耿涛

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拉肚子可以吃樱桃吗

发布时间:2021-12-30

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拉肚子可以吃樱桃吗

出现拉肚子的情况可以适当的使用樱桃,因为拉肚子会导致患者水分流失,出现脱水的情况,而樱桃本身含水量丰富,而且含有碳水化合物等营养物质,可以补充患者身体所需要的营养。并且樱桃在中医理论上具有调中益脾,调气活血,平肝祛热的效果。同时樱桃中含铁量很高,还具有丰富钾,钙,磷等矿物质以及多种维生素,是具有很高营养价值的水果。所以拉肚子的人可以食用少量樱桃,还能起到止泻的效果。

但是需要注意的是樱桃属于寒性食物,含有大量的粗纤维,如果吃大量的樱桃会使机体胃肠道蠕动速度加快,会对胃黏膜造成一定的损伤,使胃酸分泌过多,容易使腹泻的症状加重,樱桃中含有丰富的铁元素,过多食用会引起铁中毒。

所以当出现拉肚子的情况建议饮食上多吃清淡、易消化的食物,以此减少对胃肠道的负担,并且要少吃或不吃辛辣刺激性比较强的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,增强体质,提高身体的抵抗力,多喝水,腹泻症状严重时建议使用药物治疗。

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