喝隔夜茶的六大好处有什么-爱医医

吕宗舜

天津医科大学总医院

消化内科

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喝隔夜茶的六大好处有什么

发布时间：2023-12-28

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喝隔夜茶的六大好处有什么

通常没有喝隔夜茶的六大好处有什么这一说法。喝隔夜茶的好处通常有抗菌消炎、抗氧化、明目、帮助消化、提神醒脑等。

1、抗菌消炎：

隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，对口腔炎、牙龈出血等都有疗效。用隔夜茶漱口可以治疗口腔和牙龈出血，还可以缓解皮肤炎症。

2、抗氧化：

隔夜茶中含有丰富的茶多酚和茶色素，具有很强的抗氧化作用。茶多酚可以防止细胞氧化，延缓衰老，保护心脏。

3、明目：

隔夜茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，可以缓解眼睛红肿、疼痛等症状。每天用隔夜茶洗几次眼睛，可以有效缓解眼部疲劳。

4、帮助消化：

隔夜茶中的茶多酚和茶色素可以促进胃液分泌，帮助消化。适量饮用隔夜茶，可以帮助改善胃肠道功能，缓解便秘。

5、提神醒脑：

隔夜茶中的咖啡因含量较低，适量饮用可以提神醒脑，有助于提高工作效率。

需要注意的是，喝隔夜茶要适量，过量饮用可能会导致腹泻。此外，茶叶在泡制过程中会吸收一定的灰尘和细菌，所以泡茶的水源和茶具要保证清洁。在适宜的条件下，隔夜茶是可以安全饮用的。

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