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湖南中医药大学第二附属医院简介

肿瘤血液科

石青

减肥

8小时减肥法为什么胖了

问

8小时减肥法为什么胖了

性别：男

年龄：0

2021-06-10

浏览量：3825次

病情描述:

8小时减肥法为什么胖了

答

医生解答：

石青

主任医师

湖南中医药大学第二附属医院

肿瘤血液科

预约挂号向他提问

病情分析：

8小时减肥法就是让在规定的时间里吃一天的三顿饭，剩下的时间都用来消化，每个人的体质都不一样，所以效果肯定也就不一样。想减肥一定要找到适合自己的减肥方法，而且一定要控制饮食，如果不控制饮食，吃的太多，太油腻，热量太高，也会胖的。减肥最好还是改善饮食，多运动，坚持不懈，一天运动半个小时到一个小时，跑步或者骑车效果最好。线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊。

意见建议：

2021-06-10

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