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平时应该如何有效的预防肛肠疾病？
问
性别：男
年龄：49
2021-06-03
浏览量：5217次
病情描述:
答
医生解答：
李峰
主任医师
山东省第二人民医院
肛肠外科
病情分析：
想要预防肛肠疾病，我们首先要养成良好的生活习惯。养成定期排便的好习惯，防止便秘，蹲厕时间不要太长，不要在厕所看书、看报纸、看手机，以免引起肛门淤血。注意饮食调节，多喝水，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，尽量少吃辣、冷、油腻的食物。不要长时间坐着，平时要有适当的活动量，定期做肛门提升运动。防止便秘，注意保持肛门部位的清洁卫生，每次排便后用温水清洗肛门。如果肛门感到不舒服，应及时到医院就诊，防止病情进一步发展。
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