病情分析：
过度手淫引起的阳痿是否能自己恢复不能一概而论。如果是因过度手淫导致身体过度疲劳、精神状态差等引起的功能性阳痿，在及时戒除手淫、养成良好生活习惯（如充足睡眠、合理饮食、适度运动等）后，身体机能逐渐恢复，阳痿情况可能在数周或数月内有所改善。但如果手淫导致了生殖系统器质性损伤，如前列腺炎、精囊炎等，或者引起了神经、血管方面的病变，一般难以自行恢复，往往需要就医进行针对性治疗，如药物治疗、物理治疗等。
意见建议：
需要注意的是，过度手淫对身心健康有诸多不良影响，应尽量避免。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息等，对生殖系统健康至关重要。同时，应正确认识手淫问题，避免过度焦虑，若出现性功能障碍等问题，应及时寻求专业帮助，积极配合治疗。
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