焦虑是怎么形成的

性别:男

年龄:40

2021-08-03

浏览量:4114次

病情描述:

焦虑是怎么形成的

医生解答:

王锦霞

王锦霞

主任医师

北京回龙观医院

精神科

病情分析:

焦虑的因素或者病因目前尚不清晰,认为可能跟遗传因素有关,家族中有遗传史的人可能容易导致焦虑,还有个人特点,有些人喜欢琢磨事情或爱钻牛角尖也容易导致焦虑,在生活和工作上的一些打击或一些躯体的症状,焦虑症有自身的原因和外界的原因。自身原因又分两点,生理上的原因,比如得病,尤其是癌症,或者身体某些病久拖不愈容易焦虑,更深层的原因是性格原因,或者心理性格方面的原因,比如对于工作中的不顺心有些人可能会一直耿耿于怀,认为领导太过于苛责,久而久之产生了失眠以及焦虑的情绪,对于大部分人来说,可以正常排解自己的情绪,并不会产生焦虑。

意见建议:

在平时建议患者多参加户外活动,放松心情,学会释放压力,保持平稳的心态,家人、朋友可给予关心,饮食以健康营养为主,可适当吃新鲜水果和蔬菜,如果焦虑现象比较严重,可到医院心理科检查。

2021-08-03

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