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便秘应该吃什么蔬菜好
问
性别：男
年龄：49
2021-07-06
浏览量：4473次
病情描述:
答
医生解答：
李峰
主任医师
山东省第二人民医院
肛肠外科
病情分析：
日常生活中，便秘患者最好吃芹菜、白菜、韭菜、青菜、竹笋、莴苣、木耳、金针菇、蘑菇、花菜、甘蓝。主要是因为这些蔬菜吃了可以促进胃肠蠕动，增加肠道排便的容积，有利于大便软化排出体外。所以在日常生活中，对于便秘患者，要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，建议患者多喝水，尤其是早上空腹喝一大杯白开水，对缓解便秘的临床症状有很好的疗效。
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