适合脑梗塞病人的运动是什么呢【适合脑梗塞病人的运动有哪些呢】

发布时间：2020-06-04

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适合脑梗塞病人的运动是什么呢【适合脑梗塞病人的运动有哪些呢】

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脑梗塞患者的锻炼方法就是有氧运动，如散步，慢跑不可以做剧烈运动，可以采取中医针灸，按摩，康复锻炼，逐步增加活动范围和次数。最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复。总之，脑梗塞者可以适当进行打太极拳等节奏比较缓慢的运动锻炼身体适当的锻炼可增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性。对预防肥胖，控制体重，调整血脂和降低血压均有益处。养成良好的生活作息和饮食习惯。不要熬夜，少吃辛辣，刺激油腻，难以消化的食物。

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