股骨头坏死能不能运动【股骨头坏死可以运动吗】

发布时间：2020-04-27

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股骨头坏死能不能运动【股骨头坏死可以运动吗】

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股骨头发生坏死以后，股骨头内会发生囊性改变，导致股骨头的承重能力以及坚硬程度降低，因此股骨头坏死是不能进行正常活动的。股骨头坏死可以进行非负重情况下的锻炼，主要是在卧床的情况下锻炼下肢的力量和各个关节的活动，可以做踝泵运动，将脚背用力向上勾，维持3~5秒，然后逐渐的放松，再将脚背用力向下踩，维持3~5秒，然后慢慢的放松，主要是锻炼下肢的肌肉力量，除此以外还可以在床上锻炼蹬自行车等运动，这样避免股骨头在负重的情况下出现头的坏死。

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