睡眠行为障碍怎么治疗【睡眠行为障碍该怎么办呢】

发布时间：2020-03-25

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睡眠行为障碍怎么治疗【睡眠行为障碍该怎么办呢】

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治疗睡眠行为障碍，一般主张从调节情绪，增进对睡眠的健康认识等多方面渠道入手，去除造成失眠的各种原因，缓解失眠的症状，对于生活节律改变的失眠患者，一般可以通过恢复其生物钟的方式，使患者能够重新适应正常的睡眠和觉醒规律，禁止服用某些药物或饮品，如中枢兴奋剂，浓茶，咖啡等，心因性失眠的患者要祛除精神压力，缓解情绪紧张，严重的睡眠障碍患者需要在精神科大夫的指导下，服用镇静催眠的药物，来帮助自己恢复睡眠节律，当睡眠重新稳定后再考虑逐步撤药。

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