赤面恐惧症有药物可不可以缓解【赤面恐惧症有药物是否可以缓解】

发布时间：2020-05-08

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赤面恐惧症有药物可不可以缓解【赤面恐惧症有药物是否可以缓解】

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赤面恐惧症又叫脸红恐惧症，在人前经常爱脸红，常用的药物有帕罗西汀，舍曲林，文拉法辛，佐匹克隆，地西泮，利培酮等，服用药物可以起到一定的缓解作用，但难以治疗根本问题，建议做心理疏导，平时多和家人朋友聊天儿谈心，一起出去走走，既可以放松心情，又能慢慢的培养自信心。平时要学会调整自己的状态，慢慢的放松自己的呼吸，把注意力从自身的感受上转移到对外界的事物上，用心的去交往和做事情，做好眼下最该做的事。调整好自己的心理状态，对于脸红要允许它的存在，学会接纳它，不抗拒不过分的掩饰，不因为有脸红而焦虑苦恼，慢慢的训练自己，克服自卑培养自信，勇敢的面对自己的不完美。

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