脂肪肝患者的饮食应注意什么【脂肪肝患者在饮食上要注意啥】

发布时间：2020-06-02

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脂肪肝患者的饮食应注意什么【脂肪肝患者在饮食上要注意啥】

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脂肪肝患者特别是非酒精性脂肪肝患者，常伴有代谢综合症。包括肥胖，脂代谢紊乱，高血压，糖尿病等。饮食治疗的注意事项包括以下几点。限制每日总热量摄入。保证优质蛋白质摄入，如牛奶。瘦肉鱼等三，在控制总热量的前提下，适当摄入碳水化合物。粗细搭配，多吃粗粮，如红薯，玉米，荞麦，燕麦，薏仁，芸豆，红豆，绿豆的。多吃蔬菜，适量吃水果，减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入。避免过量饮酒和不良饮食习惯，如不吃早餐，常喝含糖，饮料，贪吃，甜点。油炸食品等高热量食物，尽量减少外出就餐。

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