怎么样去体内肝火最快【如何去体内肝火最快】

发布时间：2020-04-24

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怎么样去体内肝火最快【如何去体内肝火最快】

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要去除体内的肝火，可以通过中药还有针灸还有日常的生活方式来调理效果最快，首先中药方面可以用点龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥散加减调理，针灸方面主要是可以选择太冲穴，阳陵泉穴，除了针灸还可以配合按摩这些穴位，也可以起到一个很好的效果，日常生活饮食方面尽量不要吃肥腻的食物，辛辣的食物，平常不要喝酒，不要熬夜，要养成早睡早起的习惯，平常还要保持良好的心态，不要生气发怒，平常应该多吃一些绿色的蔬菜，还有偏寒凉性的水果，平常还可以配合用些菊花，龙胆草，金银花，枸杞子，决明子，泡水喝这样都是有一定的去肝火作用的。

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