阳痿早泄自我锻炼方法
发布时间:2020-02-04
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阳痿早泄自我锻炼方法
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阳痿要怎样去调理?阳痿的调理包括三个方面,饮食、行为和心理。那么首先饮食要清淡一些,尽量不要吃太油腻的食物,那么在行为上要有好的习惯,比方说早睡早起,锻炼减体重。第三点就是心理上要调理要放松,不能在同房的时候过度紧张,要有自信心,跟女方要多交流。
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