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气血不足艾灸怎么调理【气血不足艾灸如何调理】

气血不足艾灸怎么调理【气血不足艾灸如何调理】

发布时间:2020-06-02

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气血不足艾灸怎么调理【气血不足艾灸如何调理】

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气血不足,艾灸是可以缓解的,通过艾灸可以温补气血,调理脏腑。艾灸一般需要配合穴位进行,比如脾经,肾经,胃经上的穴位,可以选择大椎穴,命门穴,太溪穴,关元穴,气海穴,足三里穴以及三阴交穴等进行调理,主要采用温和灸的方法,每次选用3-4个穴位,用艾条对所选穴位温和灸10-20分钟,以局部皮肤温热潮红为度,艾灸之后要注意保暖,而且不要受凉,同时要注意多吃些优质蛋白食物,让气血生化有源。

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