脂肪肝日常注意事项

发布时间：2020-08-03

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脂肪肝日常注意事项

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脂肪肝患者注意事项有以下几点，一合理膳食，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质，能清除肝内脂肪，禁酒戒烟少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。二，适当运动，每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动，要从小运动量开始循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

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