脂肪肝怎样预防和治疗

发布时间：2020-12-11

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脂肪肝怎样预防和治疗

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防治脂肪肝主要是注意日常生活中的多种细节，平时要健康饮食，也要保持健康的生活方式，还要适当的进行运动和坚持做有氧锻炼，以减轻体重，一定要控制体重在正常范围内。还要严格限制饮酒，避免酒精损害肝脏，也要严格戒烟。饮食方面要合理搭配，平衡饮食，注意饮食健康，不可以暴饮暴食，少吃油腻油炸食物和辛辣刺激性的食物，也要注意休息，保持心情舒畅，避免不良情绪的影响，要规律生活作息，适当运动，增强体质，也要定期监测血压，血糖，血脂，积极治疗糖尿病，高脂血症，高血压等基础疾病。

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