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发布时间:2020-04-25
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一睡觉就做梦是病吗【一睡觉就做梦是不是病】
音频内容
通常来说,睡觉中适当做梦属于正常现象,而且有利于改善睡眠质量,但是如果频繁做梦或者做梦过多影响睡眠的话,则属于病理状态,通常称为多梦。临床上导致多梦的原因有很多,常见有精神紧张、兴奋、焦虑、压力过大、疲劳等情志因素另外神经衰弱、心脑血管疾病、胃肠道疾病、呼吸道疾病缺氧等躯体性疾病也经常会导致多梦的表现。中医学中多梦大都和心脾气血两虚、痰热扰神、肝郁血虚、心虚神怯、中焦不和等因素有关,对于多梦的治疗关键在于明确导致多梦的原因,针对原发病对症治疗。平时注意清淡饮食,避免劳累熬夜,养成良好的生活习惯。
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