神经衰弱食疗方有哪些【神经衰弱有哪些食疗方】

发布时间：2020-06-02

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神经衰弱食疗方有哪些【神经衰弱有哪些食疗方】

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神经衰弱的患者可以通过食疗的方法，如选择吃一些枸杞大枣煲鸡蛋是能够有效的治疗头晕眼花，精神健旺，还有失眠多梦，再有就是吃百合鸡子汤也是能够起到安神的作用，而且能够有效的治疗头晕目眩，还有耳鸣腰酸背疼等症状，神经衰弱的患者最好是在睡前喝一杯热牛奶，是能够起到安神作用的同时，还可以吃一些酸枣仁儿，也是有助于睡眠的，除此之外可以适当的做一些体育锻炼，如骑自行车，慢跑，打太极拳都是有助于疾病恢复的。

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