便秘的危害及食疗方法【便秘的食疗方法都有哪些】

发布时间：2020-05-13

浏览量：4262次

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

便秘的危害及食疗方法【便秘的食疗方法都有哪些】

音频内容

便秘是比较常见的多发疾病，严重影响到患者的生活质量，对于身体健康危害也是比较大，而且便秘也与许多疾病密切相关，比如痔疮，结肠癌，抑郁症，一些心脑血管疾病出现便秘之后，首先要找出引起便秘的原因，要根据病因采取针对性的处理方式。患者要注意饮食方面的调理，要清淡饮食为主，尽量的不要吃油腻，生冷，刺激性的食物，因为这些食物不利于胃肠道蠕动，容易导致症状进一步的加重。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如葡萄，草莓，苹果，火龙果。这些水果含有丰富的膳食纤维与维生素，可以促进排便减少便秘的情况。另外，也要注意适当的饮水。要养成定时排便的习惯。主食方面可以选择粥或者是面食，粗粮细粮要搭配使用。

本文由爱医医主持创作，著作权属于爱医医。未经许可，不得转载。以上内容仅供参考，不能作为就诊依据.

相关推荐

• 
  长期使用泄剂会造成怎样的后果【泻药可以长期服用吗】

  产生依赖性等后果

  任毅 北京市石景山区中医医院

  浏览量：4796次

• 
  盆底肌失迟缓的治疗

  用让盆底肌松弛的方法治疗

  任毅 北京市石景山区中医医院

  浏览量：4854次

• 
  便秘患者正确使用泻剂的原则

  这是促进排便粪便排出物理性疗

  任毅 北京市石景山区中医医院

  浏览量：4247次

• 小儿便秘算消化不良吗【小儿便秘是因为消化不良吗】
  

  语音时长 01:05

  孔凡荣 锦州市中心医院

  浏览量：4917次

• 孕妇便秘吃些什么好【孕妇便秘吃什么最好】
  

  语音时长 01:03

  孔凡荣 锦州市中心医院

  浏览量：5068次

• 便秘的危害及食疗方法【便秘的食疗方法都有哪些】
  

  语音时长 01:09

  孔凡荣 锦州市中心医院

  浏览量：4262次