强直性脊柱炎如何锻炼身体【强直性脊柱炎该怎么锻炼呢】

发布时间：2020-06-10

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强直性脊柱炎如何锻炼身体【强直性脊柱炎该怎么锻炼呢】

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强直性脊柱炎患者必须直立行走，定期做腰部伸展运动，睡硬板床，去枕平卧，避免屈曲侧卧，定期做深呼吸运动，以维持正常的胸廓活动度。游泳和慢跑是强直性脊柱炎最好的运动方式，同时注意运动量要适度，避免过度运动。

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