每天爬楼梯对膝关节有损伤吗【爬楼梯真的会损伤膝盖吗】

发布时间：2020-07-02

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每天爬楼梯对膝关节有损伤吗【爬楼梯真的会损伤膝盖吗】

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爬楼梯对膝盖确实是有着明显的损伤的，作为标准的成年人，男性的体重一般是在150斤上下，当站立的时候膝关节所承受的重力就是150斤左右，但是当爬楼梯的时候，膝关节的承重就会显著增加，可以达到600斤甚至800斤左右，此时对于膝关节的关节软骨磨损就会非常明显，就会促进膝关节的退行性病变的产生，从而导致膝关节疼痛，膝关节骨刺产生，膝关节软骨面的破坏，甚至导致膝关节半月板的损伤。

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