反流性食管炎睡觉姿势怎样最好【反流性食管炎如何注意睡姿】

发布时间：2020-06-02

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反流性食管炎睡觉姿势怎样最好【反流性食管炎如何注意睡姿】

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反流性食管炎是由于食物，胃酸等胃内容物倒流到食道造成食道下段粘膜损伤，引起粘膜充血，水肿甚至糜烂，溃疡的形成。由于在夜间平卧时，胃内容物失去重力的作用，更容易倒流到食道加重食道下段粘膜的损伤。因此患者应注意睡觉的姿势。但是刻意做出改变可能会影响睡眠的质量，所以我们只建议那些夜间出现严重的反酸，烧心等反流症状的患者尝试抬高床头，比如垫高头侧床脚，使床与地面形成三十度左右的角度。这样可以减少平卧时胃内容物的倒流。而对于大多数没有明显夜间反流症状的患者，可以不必刻意调整睡觉的姿势。

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