吃油腻的东西就拉肚子怎么办【吃油腻的东西就拉肚子怎么治疗】

发布时间：2020-05-07

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吃油腻的东西就拉肚子怎么办【吃油腻的东西就拉肚子怎么治疗】

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吃油腻的食物就出现拉肚子的现象，有可能是存在有肠易激综合征，或者胃肠功能紊乱的情况。平时就一定要注意控制饮食，少吃或者不吃油腻油炸食物，尽量清淡饮食，吃容易消化的食物，也要以温软食为主，比如稀粥，面条等，可以适当的多吃新鲜的水果，蔬菜等来补充营养，调节胃肠道功能，也可以适当的补充益生菌，调节肠道的菌群，另外也要注意严格戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的食物，和生冷生硬食物以及寒凉食物和冷饮等，另外，也要注意多休息，保证充足的睡眠，必要的话，也可以到医院检查，应用药物进行调理。

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