颈椎病是不是不要枕枕头？

发布时间：2020-12-08

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颈椎病是不是不要枕枕头？

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颈椎病的患者并不是最好不要枕枕头，颈椎病患者的枕头选择是有一定方法和讲究的。颈椎病患者的枕头高低软硬要合适，患者在平卧位时可以选择枕头的高低时，患者平卧以后颈椎保持适当的过伸位，维持颈椎正常的生理弧度，这个是最理想的。在患者侧卧位时枕头的高低基本要相当于肩宽的一半，使整个脊柱基本在一条水平线上，减少颈椎的变形和老化。但是患者在整个睡眠过程中会经常的变换体位，因此枕头选择一般选择比较折中的方式，可以选择使用时比肩宽一半再稍微低一些的枕头，同时不能太软即可。

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