强直性脊柱炎如何自己治疗 【强直性脊柱炎自我治疗是怎么进行的】

发布时间：2020-06-13

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强直性脊柱炎如何自己治疗 【强直性脊柱炎自我治疗是怎么进行的】

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对于强直性脊柱炎这个疾病。自我进行治疗，配合医生的建议，效果也是非常好的。一定要注意。尽量的每天进行自我锻炼，尽量的进行规律的锻炼，维持关节脊柱良好的位置，增加肌力和肺活量，平时一定要注意尽量的保持收腹挺胸两眼平视的直立状态。一定要注意睡硬板床，不要使用枕头，尽量的避免屈曲的体位，平时可以多做脊柱方面的左右侧的活动锻炼，维持脊柱的活动度以及良好的脊柱状态，这都是非常好的自我疗法，能够起到很好的配合治疗的作用。

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