神经衰弱患者平时怎么食补【神经衰弱患者平时如何食补】

发布时间：2020-04-28

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神经衰弱患者平时怎么食补【神经衰弱患者平时如何食补】

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神经衰弱的患者在平时要适当的进行饮食调节，对于改善病情也是非常重要的，饮食要清淡，尽量低盐低脂，低糖饮食，避免大量吃一些辛辣刺激性的食物以及膨化食品和油炸食品等，也不要喝酒，也不要吸烟，最好也不要喝浓茶，浓咖啡等刺激性的饮料，晚餐适量的要吃一些有助于消化的食物，不要吃得过饱，也不要大量饮水，以免影响睡眠，可以多吃一些补充大脑所需的营养物质，比如维生素微量元素等调理好身体机能和大脑的神经功能，在晚饭后睡觉前可以适当的喝一些温牛奶。也有助于改善睡眠，能够为患者缓解症状的。

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