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椎间盘突出吃什么药分两大类，第一急性发作的时候，以解决疼痛为主，吃一些消炎止疼药，如非甾体类消炎药，西乐葆、安康信、扶他林、英太青等，第二慢性期的时候，可以吃营养神经的药物，如复合维生素B、弥可宝等，来减轻慢性椎间盘突出的症状。
脚踝扭伤肿了怎么办
脚踝扭伤以后，会明显的肿起来，这个时候应该遵循RICE原则，第一是局部冰敷，有利于消肿止痛；第二是抬高患肢，晚上睡觉的时候可以把脚垫在被子上，有利于消肿和血管回流；第三是加压包扎，可以带一个护踝或者用八字绷带来固定。
肩周炎的锻炼方法
肩周炎是我们临床上经常会碰到的一类疾病，其锻炼方法很多，我们可以通过热敷理疗的方法，在淋浴的时候用淋浴头的热水，一直冲洗受累的肩关节，然后再配合一些功能锻炼。还可以拿一个重物抓在手上，做画圈的训练，并逐渐的将圈的半径画大。
韧带拉伤怎么办
韧带拉伤后，首先去医院拍X光片，明确是否骨折，如果没有，就抬高患肢、局部冰敷和固定，两三天后肿胀消退再热敷。两到三周后拆除外固定，如果两到三周后还感觉韧带疼痛和不稳，就需要做核磁共振来评估韧带的损伤情况，严重的还需要手术治疗。
半月板是什么
半月板是膝关节里面的一个纤维软骨结构，起到缓冲、润滑关节，匹配关节活动度的作用。从生理结构上讲，有“O”形和“C”形两种，可以跟我们的鼓面完全匹配、吻合，这样走路就会比较稳，而且在运动过程中，也能起到缓冲作用。
肩周炎的症状
发布时间：2020-03-18
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肩周炎的症状
肩周炎又叫肩关节周围囊炎，它早起主要表现为，夜间的肩关节的疼痛，白天活动以后是没有症状的，但是随着病程的推移，慢慢地会出现白天也有一些疼痛，尤其活动的时候会加重。
肩周炎还有一个最典型的症状，即活动度会越来越小，比如说肩膀手臂的后伸或者是摸对侧的肩膀，都会觉得有些困难，到最后就像肩关节冻起来一样。
主动活动和被动活动都有些受限，这种情况是一个自限性的疾病，通过积极的认真的规范治疗，可能在一年半到两年左右的时间，它会自己就好了，但是如果没有得到一个很好规范的治疗，它有可能会越来越严重，最后变成一个创伤性肩周炎，就需要手术或者其他治疗去干预。
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