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更多 >>宝宝拉稀快来给宝宝试试这些食物
婴幼儿时期宝宝发育比较快,身体对营养和热量的需求比较大,但是宝宝的消化功能还没有发育完善,胃的分泌消化酶还比较少,所以在吃了一些食物之后容易出现垃圾的情况,那么宝宝拉稀吃什么比较好呢?哪些食物能够改善宝宝拉稀的状况呢,可以试试酸奶,胡萝卜汁,苹果泥和焦米汤等。
宝宝拉肚子食疗偏方更易被宝宝接受
宝宝拉肚子在一年四季的时候都可能会发生,特别是在气候变化的时候更容易引发。宝宝拉肚子情况并不严重的时候,家长可以给宝宝用一些小偏方来进行缓解,比如可以给宝宝吃点苹果泥或者是苹果胡萝卜泥等这些食疗的方法不仅味道好,而且也比较温和,更利于被宝宝接受。
缓解咳嗽可试试这几个方法
咳嗽是一种常见的病症是一种保护性反射的动作,很多时候一旦患上咳嗽就不容易好转,持续的时间也比较长,宝宝咳嗽老不好怎么办呢?家长会非常的心疼,而且长时间咳嗽会影响宝宝的食欲和睡眠等。要想缓解宝宝的咳嗽,可以试试下面为大家介绍的这几个方法。一种单独来用,或多种综合来用都可以。
你家宝宝为什么比别人说话晚
宝宝到了一定的阶段,身体各方面是要达到一定能力水平的,就拿说话这件事情来说,通常情况下,一周岁左右的宝宝能够说一些简单的词汇,比如会叫爸爸妈妈,爷爷奶奶的,但是也有一些孩子并不能达到这种水平,那么宝宝何时会说话呢?这并没有一个明确的说法,不同宝宝的身体状况不同,说话早晚也不一样。
老人怎样可以远离骨折
发布时间:2019-04-02
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老人怎样可以远离骨折
骨折在老年人中是很常见的,那么怎样可以更好的让老年人远离骨折呢?
1、预防老人发生骨折。在饮食方面,老年人应该多吃些富含钙质的食物,如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶,含钙量比较高。人们若坚持每天喝一杯牛奶,效果将优于单纯补钙。另外,老年人还应经常进行一些力所能及的体育锻炼。
冬季锻炼时最好能与“日光浴”结合起来,如到户外散步,同时接受阳光的照射。这样可促使人体内合成更多的维生素D。维生素D可促进钙质的吸收。老年人还要改掉一些不良的生活习惯,如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等,这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。
2、老年人要防止外伤的发生。临床资料表明,跌跤是很多老年人发生骨折最直接的原因。而老年人跌跤并非都发生在冰天雪地的室外。恰恰相反,大多数老年人冬季都在室内活动,因此跌跤也多半发生在室内。所以,老年人要特别注意“室内防摔”。
要防止老年人在室内跌跤应做到以下六点:①老年人居室的温度应保持在18℃左右。这样可使老年人减少穿衣,活动轻便;②居室里物品的摆放,要以不妨碍老年人行走为原则;③居室里桌椅等家具应稳固,不能摇摆晃动;④居室里的地板和鞋子要防滑。老年人最好不要穿拖鞋;⑤楼梯、过道、卫生间的照明要充足,地面要保持干燥,不要有积水;⑥浴室和坐便器旁边要安装可供老年人方便使用的把手。
如能做好以上两方面工作,就可以让多数老年人远离骨折。
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