心悸的症状有哪些

发布时间:2020-08-04

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心悸的症状有哪些

  1、发作性的心慌、不安、不能自主的剧烈心跳,为单过性。2、发作持续时间比较长的,有的甚至是一天内发作数次的情况,这也是心悸的症状。3、心悸病人,自觉心跳不稳,心慌或好像有什么东西在踢。有些人觉得心跳到了喉咙,觉得喉咙好像气堵了,其实这是一种心悸、心慌的表现。一般心率加快时,病人心率会更加明显。当心率缓慢时,心跳更加剧烈。另一部分是心律不齐或早搏、房颤,这些都会使人感到心慌或心搏不稳。而心悸则是一种主观感受。

  发生心悸症状时,一定要停止原来的活动,最好卧床休息,通过深呼吸来缓解。深吸一口气,最好的吸气过程大约7秒钟,等4秒钟,在胸腔里让气体停留4秒钟后,再慢慢呼出。呼气时,也不要一次性将胸腔内的气体呼出。呼气缓慢,最好在5-6秒左右呼出,可使自己彻底放松,放松紧张的肌肉,也可听轻音乐,转移注意力。心慌时,饮食应清淡,不能吃辣椒、芥末等刺激性食物,更不能抽烟、喝酒或喝浓茶、咖啡,衣着最好宽松舒适。

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