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红心火龙果的功效和作用
发布时间:2020-11-27
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红心火龙果的功效和作用
功效:一、美容和养颜。对爱美的女性朋友来说,如果要养眼美容的话,吃火龙果也是一个不错的选择哦。火龙果含有维他命 C和丰富的水溶性膳食纤维,这几种成分对养颜美容很有功效哦。二、排毒瘦身。就火龙果而言,它所含的植物蛋白较多,能与人体内的重金属离子结合,然后从人体内排出,达到排毒的效果。而且对人体减肥也有很大帮助。三、防止贫血及血管性硬化。其原因在于人体血液中缺乏铁元素,火龙果中铁含量较其他水果高,有助于预防贫血。与此同时火龙果中的花青素含量较高,尤其是内果肉为红色的火龙果这种红色的果肉,含量较高,对于防止血管硬化,抗衰老等方面都非常有益。作用:一、胃壁保护:普通蔬果中含有丰富的火龙果中较少的植物白蛋白,这种活性白蛋白能自动与体内重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,起到解毒作用。白蛋白对胃粘膜有一定的保护作用。二、美白减肥:火龙果含有丰富的维他命 C,美白肌肤,以及大量的水溶性膳食纤维,可减肥,降血糖,润肠,预防大肠癌。
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