产后多久开始减肥最好
发布时间：2021-02-21
浏览量：4478次
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
产后多久开始减肥最好
我今年29岁，已经生产完了，但是体重还比较重，请问产后多久开始减肥比较好呢？
一般建议女性在产后一个月左右开始控制饮食或进行塑形。但如果女性选择的母乳喂养，则在哺乳期间都不建议进行过度减肥。由于女性在怀孕及分娩后个体免疫力都处于较为虚弱状态，因此减肥或节食都可能会造成体质虚弱而引起体弱多病。
建议
建议产妇可以到医院进行营养水平检查，如果营养过剩或者身体能够负荷，则可以进行正确的减肥计划。饮食可以适当的减少碳水化合物的摄入，但是要保证足量的优质蛋白质与维生素等微量营养的吸收，才能够维持正常的个体免疫力。
本文由爱医医主持创作，著作权属于爱医医。未经许可，不得转载。以上内容仅供参考，不能作为就诊依据.
相关推荐
孩子晚上干咳厉害可能是支原体感染导致，也有可能是过敏性咳嗽
付玉 唐山人民医院
浏览量：3384次
孩子患有百日咳，通常会有频繁剧烈咳嗽的情况，而且容易导致呕吐，因此在饮食上以清淡易消化为主，要少吃多餐，比如可以给孩子吃一些小米粥、白米粥或者是新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的以及不好消化的食物
付玉 唐山人民医院
浏览量：4936次
百日咳检查多久出结果需要根据采用的检查方法来决定
付玉 唐山人民医院
浏览量：5574次
热门文章
更多>>
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
免费提问
累积已解决23245个网友的问题
