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怀孕没胃口吃不下饭怎么办

发布时间:2021-02-04

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怀孕没胃口吃不下饭怎么办

怀孕之后出现没有胃口吃不下饭的现象,属于正常的生理现象,但是为了保证体内正常的营养供给,还是应该多吃一些高蛋白的食物,可以注意改变饮食习惯,少量多餐,并且吃一些有利于开胃的食物,比如山楂,酸梅,萝卜等,饮食方面注意清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。

原因分析

女性在怀孕之后,体内的人绒毛膜促性腺激素会迅速的增加,促使人体内激素水平发生改变,从而导致食欲不振甚至是恶心呕吐的现象发生。

建议

在怀孕期间应该注意合理膳食,均衡营养,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,以保证体内胎儿正常的营养供给。

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