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摔伤后不肿就是一碰就疼怎么回事,怎么办

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摔伤后不肿就是一碰就疼怎么回事,怎么办

发布时间:2025-03-26

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摔伤后不肿就是一碰就疼怎么回事,怎么办

摔伤后不肿但一碰就疼,可能有局部软组织挫伤,轻微骨裂,关节扭伤,肌肉拉伤,肌腱损伤,肌腱受到牵拉等等原因有关,治疗方式需根据具体情况而定,症状较轻可先自行处理,若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。

1.局部软组织挫伤:

摔伤时冲击力使局部软组织受损,虽未造成明显肿胀,但损伤处神经受刺激,导致一碰就疼。可先冷敷减少疼痛和渗出,72小时后热敷促进血液循环,还可涂抹红花油等活血化瘀药物,用药需遵医嘱。

2.轻微骨裂:

外力作用下骨骼出现细微裂缝,早期可能不肿但疼痛明显。需就医进行X线等检查确诊,轻度骨裂可能需石膏固定制动,严重者可能要手术治疗,如切开复位内固定术等。

3.关节扭伤:

关节在摔伤过程中发生过度扭转,周围韧带等组织损伤,即使未肿也会疼痛。要休息制动,可佩戴支具保护关节,疼痛严重时可服用布洛芬等止痛药物,同样需遵医嘱。

4.肌肉拉伤:

肌肉急剧收缩或过度牵拉致部分肌纤维断裂,表现为疼痛。应立即停止活动,早期冷敷,后期热敷、按摩,也可使用云南白药气雾剂等,按说明书使用。

5.肌腱损伤:

肌腱受外力影响受损,一碰就疼。轻度损伤可保守治疗,如固定、休息、物理治疗等,严重时可能需手术修复,如肌腱缝合术。

日常预防方面,运动前要充分热身,活动时注意安全,避免在湿滑地面行走或奔跑。饮食上保证营养均衡,多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物,增强骨骼和肌肉力量,降低摔伤风险。

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