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  肾虚引发相关问题可通过药物调理、穴位按摩、膳食调养、规律作息、心理疏导等改善。这些方式从身心多方面着手，结合个体差异选择合适方案，能逐步调节身体机能，帮助缓解不适。1、药物调理：需在医生指导下选择药物。针对肾虚类型，肾阳不足可选用金匮肾气丸温补肾阳；肾阴亏虚则以六味地黄丸滋阴补肾。若需改善勃起或控制射精，也需在专业指导下搭配相应药物。用药过程严格遵医嘱，出现异常及时反馈调整，切勿自行用药。2、穴位按摩：按摩特定穴位可调节肾气。

  陈善闻 复旦大学附属华山医院

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• 手淫过度早泄怎么办才好

  手淫过度引发早泄可通过行为疗法、心理调节、药物治疗、中医调理、手术治疗等改善。这些方法需结合自身情况选择，科学干预能逐步缓解症状，恢复性健康。1、行为疗法：通过特定性技巧训练改善，如缓慢刺激法，性生活中控制刺激节奏与强度，延长刺激耐受时间；停顿-挤捏法，感觉兴奋时暂停动作或挤捏龟头降低敏感度。需伴侣配合，长期坚持训练才能见效。2、心理调节：手淫过度引发的早泄常伴随焦虑、自卑等心理。要正确认识性与手淫，减少心理负担，可通过冥想、深呼吸缓解焦虑情绪。

  陈善闻 复旦大学附属华山医院

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• 青少年早泄怎么办才好呢

  青少年出现相关情况可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理、就医指导等改善。心理压力与错误认知易加重问题，科学干预能帮助正确面对，逐步恢复健康状态。1、心理调节：青少年易因焦虑、紧张等情绪影响表现，需正确认识性知识，减少自我否定。可通过与信任的人沟通、专业心理疏导释放压力，建立积极心态，避免因心理负担形成恶性循环，必要时寻求心理医生帮助。2、行为训练：特定行为练习能提升控制能力，如尝试缓慢呼吸调整节奏，或在日常进行盆底肌训练，增强肌肉控制力。

  陈善闻 复旦大学附属华山医院

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