刘君

刘君

首都医科大学附属北京天坛医院

神经内科

预约挂号

该医生其他文章

更多 >>

一天睡多久算嗜睡

发布时间:2025-09-17

浏览量:3815次

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

一天睡多久算嗜睡

一天中睡眠时长若持续超过10小时以上,需警惕是否为嗜睡表现。嗜睡判定与年龄、基础疾病、药物作用等因素相关,不同群体因身体机能差异,嗜睡时的睡眠时长表现存在区别。

1、年龄:

儿童处于生长发育阶段,每日睡眠持续12-14小时且白天难以唤醒、活动时困倦,可能是嗜睡;成年人睡眠规律被打破后,持续睡眠超10-12小时且清醒后仍感疲惫,需考虑嗜睡;老年人身体机能下降,若每日睡眠超10小时且频繁打盹、精神萎靡,也可能是嗜睡信号。

2、基础疾病:

发作性睡病患者白天会不可抑制地入睡,全天总睡眠时长易超10-12小时;甲状腺功能减退者代谢减慢,引发嗜睡时睡眠时长常达10-12小时甚至更久;脑供血不足引发脑缺氧时,嗜睡状态下睡眠时长可能持续10-12小时以上,醒来后头晕症状难以缓解。

3、药物作用:

服用抗组胺药缓解过敏症状时,部分人因药物镇静作用出现嗜睡,睡眠时长可能增加至10-12小时;长期使用镇静催眠药,药效影响下睡眠时长易超10-12小时;抗癌药物、抗癫痫药物等也可能引发嗜睡,使每日睡眠时长达到10-12小时,这些情况需遵医嘱调整用药。

发现睡眠时长异常且伴随精神不振、认知减退等表现,应及时就医排查原因;日常保持规律作息,避免熬夜或过度补觉;若因药物导致嗜睡,切勿自行停药,需咨询医生调整方案。

本文由爱医医主持创作,著作权属于爱医医。未经许可,不得转载。以上内容仅供参考,不能作为就诊依据.

相关推荐

  • 阶段性嗜睡是不是发作性睡病

    王翀 南京鼓楼医院

    浏览量:3924次

  • 引起头晕的原因有什么

    刘红梅 沧州市中心医院

    浏览量:4956次

  • 吃中药头疼正常吗【吃中药头疼正不正常】

    浏览量:3272次

  • 小孩阴虚火旺吃什么中成药

    小孩阴虚火旺多因先天禀赋不足致阴液本虚、热病后期余热耗伤阴津、脾胃失调酿生内热灼伤阴分、长期熬夜损耗阴精、慢性疾病久耗气血阴液引发,可辨证选用六味地黄丸、知柏地黄丸调理。1、先天禀赋不足:胎儿期母体阴血亏虚或孕期调养失当,致小儿先天阴液储备不足,成长中易出现潮热、手足心热等阴虚火旺表现。若症状属肾阴亏虚为主,可遵医嘱用六味地黄丸滋养肾阴以清虚热。

    史英杰 中国中医科学院广安门医院

    浏览量:3765次

  • 小孩上火吃什么药好

    小孩上火常由饮食积滞化热、外感风热侵袭、脾胃功能失调积热、阴虚体质虚火内生、心火过旺等引发,症状表现各异时用药有别,常用如小儿七星茶颗粒、金银花颗粒需依病因选择。1、饮食积滞化热:小孩过量摄入高糖、油炸等高热量食物,脾胃运化能力受限致食积久则化热,易伴随口臭、腹部胀满、大便干结难解。需先调整饮食结构减少积滞来源,积热表现明显时可服用小儿七星茶颗粒帮助清热消滞。

    史英杰 中国中医科学院广安门医院

    浏览量:3631次

  • 提高小孩专注力吃什么药比较好呢

    小孩专注力欠佳常由注意缺陷多动障碍(注意力难集中、多动)、锌缺乏(影响神经发育)、铁缺乏(干扰脑功能)、焦虑状态(情绪分散注意力)、睡眠障碍(大脑调节失常)等引发;针对性用药时,哌甲酯、托莫西汀在对应情形有应用价值。1、注意缺陷多动障碍:患儿因神经递质失衡表现出注意力难以持续、多动冲动,符合临床诊断时,可遵医嘱使用哌甲酯优化注意力维持能力,或选择托莫西汀调节去甲肾上腺素水平,辅助提升专注表现。

    史英杰 中国中医科学院广安门医院

    浏览量:3326次

热门文章

更多>>

免费提问

累积已解决23245个网友的问题

爱医医小程序