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来姨妈可以吃芭乐吗

发布时间:2022-12-07

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来姨妈可以吃芭乐吗

来姨妈一般指的是来月经,来月经一般是可以吃芭乐的。芭乐是一种热带水果,含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、多种维生素等,可以为人体提供身体所必需的营养物质,不建议进食不熟的芭乐,否则可能会导致便秘的情况。另外也要注意要适量,不要一次性吃太多,以免出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。如身体出现不适,建议及时就医。

另外月经期的女性在平时的生活中也要注意保暖,不要着凉,注意个人卫生,勤换内裤,避免细菌滋生,不要熬夜,早睡早起,不要吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,适当进行户外运动,增强抵抗力。

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