郭志华

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湖南中医药大学附属第一医院

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中医怎样治疗便秘

发布时间:2021-07-08

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中医怎样治疗便秘

中医学认为,便秘一般分为实证和虚证,治疗实证需泻实,包括理气、消食、化瘀。针对虚证应当积极的给予补血、补阳、益气。对于便秘,可以用一些中药进行调理,能缓解便秘的症状。按摩对便秘的影响也是毋庸置疑的。推拿能疏通经络,促进局部血液循环,促进胃肠蠕动,对治疗便秘有较好的效果。

中医医药的治疗方法

当归芦荟胶囊、麻仁润肠丸、苁蓉益肾颗粒等中成药有很多。以上三种都有不同的适应症,苁蓉益肾颗粒是用于阳虚便秘的,除了便秘外,通常还会有怕冷、喜欢吃暖和、手脚冰凉、晚上睡不好觉等,这些症状都是阳虚的症状,需要用苁蓉润肠口服液来治疗。有些老年人便秘比较常见的就是麻仁润肠丸,包括火麻仁、杏仁、郁李仁等,这些药物含有较多油脂,对老年人引起的阴虚便秘有很好的疗效。此外还有当归芦荟胶囊,这类药物的主要成分是当归、芦荟,还有一些其他成分,芦荟具有清热的功效,所以对于因为热邪引起来的,患者比较怕热,所以对于那些容易发脾气的人来说,效果比较好。

中医推拿的治疗方法

中医按摩可以治疗便秘,但这种按摩需要专业的手法来锻炼。中医按摩有多种功效,可以通过腹部按摩,即按摩腹部,顺时针局部按摩,可以促进胃肠蠕动,促进粪便排出。还可以对一些穴位比如天枢穴等进行点按,可以减轻便秘的症状。

便秘日常饮食的注意事项

(1)补充足够水分。这是消除便秘的重要方法。每天至少喝8杯水,尤其是吃高纤维食物的时候。

(2)多吃新鲜蔬菜和水果,摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。富含膳食纤维的有海带、紫菜、木耳、香菇等等,还有豆类、坚果、干果、菜花和粗加工的粗粮等。

(3)喝蜂蜜水,蜂蜜水有良好的润肠通便的效果,建议在早晨起床或者晚上睡前饮用效果更佳。

(4)可以多吃优酪乳、乳酪、优格等发酵乳制品来补充益生菌,调整肠胃机能。

(5)少吃辛辣刺激、油腻的食物。

(6)戒烟戒酒,不要饮浓茶和咖啡。

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