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首都医科大学附属北京中医医院

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打完新冠疫苗可以跑步吗

发布时间:2023-07-19

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打完新冠疫苗可以跑步吗

新冠疫苗是指新型冠状病毒疫苗,打完新型冠状病毒疫苗后,最好不要立即跑步,建议2-3天后适当跑步。

新型冠状病毒疫苗的作用是激活人体免疫系统,使体内形成抗体,预防感染,打完新型冠状病毒疫苗后,部分患者可能会出现头晕、乏力、腹胀等症状,最好不要立即跑步,如果活动量较大,会使不良反应加重,引发腹痛、腹泻、呼吸困难等情况,建议患者先观察,如果没有不适症状,可以2-3天后适当跑步。建议患者选择正规医院打新型冠状病毒疫苗,如果有明显的不适,应及时就医诊治。

日常患者要注意护理,不要立即洗澡,应注意个人卫生,选择宽松舒适的衣物,清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、咖喱等,多喝热水,规律作息,保持良好心情。

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