消化不良多吃什么食物好
发布时间：2021-02-21
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消化不良多吃什么食物好
我家孩子2岁了，女，最近有点消化不良，想问问吃什么食物比较好？
可以给宝宝熬些粥喝，例如小米粥、山药粥、南瓜粥等，这些粥还具有养胃的作用。
孩子出现消化不良，多和不良的饮食习惯有关系，所以妈妈平时需要注意辅食的添加和食物的搭配，避免给孩子吃难消化的食物。
建议
宝宝消化不良期间要注意避免吃太多，可以少吃多餐，以免增加胃肠道的负担。注意合适的食物量，保证营养的同时不要过量。
多给宝宝吃些粗粮和富含纤维素的蔬菜水果。注意去掉食物的外皮，例如玉米、西红柿等必要时需要去掉外皮，以免加重宝宝消化的负担。
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