一般肌肉拉伤多久能好

发布时间:2020-08-08

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一般肌肉拉伤多久能好

  要根据拉伤的情况,一般需要2周,如果很严重则需要更长时间。肌肉属于软体,软体的康复非常缓慢。假如两个星期以上感觉还没有什么变化那就去医院吧。冷热敷可加速康复过程。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重,肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或凹陷出现。有的伤员伤口有撕裂样感觉,肿胀明显,皮下淤血严重,触诊局部有凹陷或一端有异常隆起,可为肌肉断裂。最好拿一个塑料袋,里面放冰块,冷敷20分钟左右,冷敷过程中局部会有些刺痛。严重者会隔3小时左右重复,一天可以重复多次。冰敷后用绷带适当用力包扎伤口,防止肿胀。这时最好让肌肉在伸展状态下包住固定,以免影响肌肉收缩,这是防止受伤肌肉反复损伤的关键一步。重一点的要把伤肢抬起来,可以吃一些止痛的药。在24到48小时之后,将包裹拆掉。依据伤势可采用活血消肿乌拉坤膏外敷,以较轻的手法按摩受伤部位。

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