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拔毛癖怎么办

发布时间:2023-08-02

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拔毛癖怎么办

一般来说,拔毛癖可以通过习惯逆转训练、心理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、习惯逆转训练:主要包括放松训练、行为监测、对抗行为反应训练等,当患者出现拔毛的冲动时,可以紧握拳头3分钟作为拔毛行为的对抗反应。

2、心理治疗:主要包括精神分析疗法、认知行为疗法、想象放松训练、呼吸放松训练等,帮助释放内心的情绪,从而减少拔毛的行为。

3、药物治疗:如果拔毛癖的情况比较严重,甚至是影响日常生活和工作,建议及时到医院就诊,必要时可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此以外,还可以通过厌恶治疗、感应电刺激惩罚等方法进行治疗,平时也要注意劳逸结合,戒烟戒酒,注意休息,避免熬夜。

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