龚志贤

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湖南中医药大学第一附属医院

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急性腰扭伤几天能好

发布时间:2021-07-13

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急性腰扭伤几天能好

急腰扭伤,一般需休息3-4周,具体情况取决于个人实际情况。

急性腰扭伤概述

急性腰扭伤是腰肌、韧带等软组织,突然受到外力过度牵引或腰姿突然变化而引起的急性损伤,常发生在剧烈运动、搬运重物等腰肌强力收缩时。

急腰扭伤好发人群

这种疾病多发生在40~60岁的年轻人身上。因为男性参加体力活动和运动的比例比女性高,所以男性患这种疾病的比例比女性高。

引起急性腰扭的因素

1.姿势不佳

长时间久坐,坐姿不好,容易引起急性腰扭伤。

2.寒冷

由于寒冷潮湿,腰部感冒僵硬,突然活动时急性腰扭伤。

3.肥胖

肥胖者活动不便,有时会引起腰部牵拉,引起急性腰扭伤。

急腰扭伤症状

急性腰扭伤的主要症状是伤后立即出现腰痛,持续剧烈疼痛,第二天疼痛加重,然后活动受限,体位变化时疼痛加重,严重者可出现腰椎关节突关节滑膜嵌顿。

1.腰部持续疼痛

受伤后立即出现腰痛,无法做任何动作,腰部有撕裂或折断感,受伤后第二天往往疼痛更重。

2.活动受限

严重者腰部活动有限,不能随意改变姿势。

急性腰扭的治疗

治疗急性腰扭的原则是消除病因,减轻疼痛,消除痉挛,预防复发。非外科治疗主要有卧床休息、理疗、冷敷、热敷、按摩和药物治疗等。

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