运动改善脑供血不足

发布时间:2021-03-28

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运动改善脑供血不足

运动改善脑供血不足,可以通过全身性的运动来完成,通过全身性的运动,如散步,慢跑,游泳,可以促进全身的血液循环,来促进脑部供血的增加。第二可以通过按摩头面部,颈部的皮肤,促进局部的血液循环。第三还可以适当的活动颈部,因为供应脑部的血管,如椎动脉主要分布在椎管和椎间孔内,通过运动可以促进颅内供血增加,而颅内供血直接关系到人体脑部氧气,营养物质的提供,对人体是非常重要的,如果脑供血不足可以出现头晕以及高血压等等相应的情况。

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