晚上睡觉出冷汗是什么原因
发布时间：2021-02-21
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晚上睡觉出冷汗是什么原因
晚上睡觉出冷汗的原因可能有：
1、感冒后服用药物导致身体排汗；
2、身体疾病或者神经处于紧绷状态；
3、肾虚或室内空气不流畅。
建议
如果晚上睡觉容易出汗的话，建议:
1、平时适当进行体育运动，增加身体素质；
2、饮食尽量清淡，尽可能少吃或不吃过于辛辣油腻的食物；
3、保持室内通风和床具卫生。
4、适当补钙，多吃蔬菜瓜果，注意营养搭配。
注意事项
在注意饮食健康和环境卫生以及运动锻炼以后，如果依旧会出冷汗，建议及时去医院检查就诊。
本文由爱医医主持创作，著作权属于爱医医。未经许可，不得转载。以上内容仅供参考，不能作为就诊依据.
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