龚雨萍

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上海中医药大学附属龙华医院

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怎样护肝

发布时间:2024-11-08

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怎样护肝

护肝一般可以通过用药和日常护理等方式,具体如下:

1、用药:如果患者有胸闷腹胀、胃疼、口苦等症状,可服用柴胡疏肝散调理。如果患者有反酸水的现象,可以在医生的指导下口服加味左金丸等进行治疗。一般肝脏疾病是病毒、细菌、寄生虫、酒精等导致的。一般细菌感染导致的肝脓肿,可以在医生的指导下口服头孢哌唑、头孢他啶、环丙沙星、诺氟沙星等进行治疗。而病毒性肝炎可以在医生的指导下使用恩替卡韦等进行治疗。

2、日常护理:

第一、在饮食方面,要避免吃一些油腻、辛辣刺激性的食物,如肥肉、动物内脏、辣椒等。不吃一些烟熏和变质的食物,少吃蛋黄、海鲜等,不要吃过于咸的食物,避免摄入酒精等对肝脏有毒性的物质。可以适量吃一些豆制品、蛋白、瘦肉等,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜蔬果,促进肠胃蠕动。

第二、在作息运动方面,要养成良好的工作、学习、吃饭和睡眠习惯,避免过度劳累和熬夜,适当的进行户外体育运动,调整身心状态,增强体质,可以选择一些有氧运动,如散步、瑜伽、打羽毛球、慢跑等。

肝是五脏之一,是人体内以代谢功能为主的一个器官,可以代谢激素、体液、维生素等,还能分泌和排泄胆汁、解毒,还有血液方面的功能。因此护肝要从日常护理和疾病护理两方面进行,是一个逐渐调理的过程。

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