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精神应激是什么意思

发布时间:2025-02-14

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精神应激是什么意思

精神应激可能会引发多种疾病,如高血压、冠心病、胃溃疡、甲亢、抑郁症等。

1. 高血压:长期精神应激会使交感神经兴奋,释放去甲肾上腺素等激素,导致血管收缩,血压升高。持续的血压波动增加了高血压的患病风险,若不加以控制,可能引发心脑血管并发症。

2. 冠心病:精神应激时,身体处于应激状态,可促使冠状动脉痉挛,影响心肌供血。同时,应激激素还会促使血小板聚集,形成血栓,容易引发冠心病发作,严重时可导致心肌梗死。

3. 胃溃疡:精神应激可引起胃酸分泌增加,胃黏膜屏障功能受损。胃酸过度分泌会腐蚀胃黏膜,长期可形成溃疡。而且,应激状态下胃肠蠕动功能紊乱,也不利于溃疡的愈合。

4. 甲亢:精神应激可能影响免疫系统,促使机体产生针对甲状腺的自身抗体,导致甲状腺激素合成和分泌过多,从而引发甲亢。患者会出现心慌、手抖、多汗等症状。

5. 抑郁症:长期处于精神应激状态,大脑神经递质失衡,如血清素等神经递质减少,会影响情绪调节。患者常表现出情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等,严重影响生活质量。

日常生活中要注意保持良好心态,学会自我调节情绪,避免长期处于紧张、焦虑状态。适当运动、规律作息、合理饮食也有助于应对精神应激,维持身心健康。

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