早上起来二头肌部位酸痛通常是由运动过度、受寒、肌肉劳损或拉伤、颈椎病、血管炎症等原因造成的。通常采用日常护理、药物治疗等方式。如有不适，及时就医。1.运动过度：前一天的运动过度可能导致肌肉损伤，同时肌肉内的乳酸含量增加，若乳酸没有被及时排出，便会引起肌肉酸痛。在日常生活中保持良好的生活习惯和运动方式，运动前做好热身活动，避免过度使用或拉伤二头肌。2.受寒：肱二头肌受到寒冷刺激可造成局部血液循环不畅，导致肱二头肌疼痛。可以通过局部热敷、按摩、推拿等方式进行缓解，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-31
通常情况下，屁股两边酸痛是否能多走路，需要根据患者的实际情况来分析，如果患者身体有不适的现象，建议及时就医，对症治疗。1、可以的情况：如果疼痛程度较轻，可能是由于长时间坐着或者姿势不当引起的。在这种情况下，适当的多走路可以帮助促进血液循环，缓解肌肉紧张和酸痛。
郭晓忠
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北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-31
三角肌硬硬的疼痛可能是局部受凉、外伤、慢性劳损、关节退行性病变、颈椎病等因素引起的，建议及时去正规的医院进行检查，明确诊断，对症治疗。1、局部受凉：肩部长时间受凉，如夜间睡眠时肩部暴露在冷空气中，可能导致三角肌血液循环不畅，引发疼痛和僵硬。可能包括肩部感觉冷、肌肉紧张等。保持肩部温暖，避免受凉是关键。可以使用保暖物品如围巾或披肩来保护肩部。2、外伤：肩部受到撞击、跌落或其他外力损伤，可能导致三角肌损伤或撕裂。这种外伤会导致肌肉疼痛和硬结。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-31
老人摔跤了是否能做骨扫描检查，通常需要视情况而定。如有不适，要及时就医。1、能做骨扫描检查的情况：如果老人在摔跤后出现疼痛、肿胀、畸形或活动受限等症状，尤其是发生在易于骨折的部位（如髋部、手腕、脊柱等），医生通常会建议进行骨扫描检查以确认是否有骨折。
郭晓忠
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北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-31
通常情况下，身体往前倾时腿疼可能是肌肉劳损、缺钙、滑膜炎、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等导致的，建议及时就医，避免耽误治疗。1.肌肉劳损：如果存在外伤史或过度运动史，腿部肌肉可能存在拉伤或劳损，身体前倾时，这些肌肉会进一步被牵拉，从而引发上述症状。2.缺钙：长期缺钙可能导致骨质疏松等问题，使得骨骼的强度和稳定性下降，在身体姿势改变时，骨骼和关节承受的压力分布发生变化，也容易引发腿疼。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-31
肋骨骨折患者要不要束腰，通常需要视情况而定。如有不适，要及时就医。1、要束腰的情况：当肋骨骨折已经得到稳定，不再有明显的移位风险时，通常要束腰，使用束腰带可以帮助固定骨折部位，减少疼痛，并支持受伤区域，促进愈合。
郭晓忠
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北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-31
梨状肌躺着睡觉是否受压，通常需要视情况而定。如有不适，要及时就医。1、梨状肌受压的情况：当人们长时间仰卧睡觉时，尤其是在硬质床垫上，梨状肌通常会受到压迫。这是因为仰卧时，身体的重量集中在骶骨和臀骨上，导致梨状肌处于受压状态。这种压迫可能会导致肌肉紧张或疼痛。
郭晓忠
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2024-05-31
通常情况下，想要长高，患者可以通过保持良好的饮食习惯、充足的睡眠、适当的运动、保持良好的姿势、避免不良习惯等方式改善，如果出现不适一定要及时就医。1、保持良好的饮食习惯：均衡的饮食对生长发育至关重要。确保摄入足够的蛋白质、钙、铁、锌和维生素等营养素，它们对骨骼生长和身体健康至关重要。牛奶、豆类、鱼类、鸡蛋和坚果都是很好的蛋白质来源，而绿叶蔬菜和水果则能提供必需的维生素和矿物质。
郭晓忠
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2024-05-31
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高晓玲
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上海市第一妇婴保健院
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