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羚翘解毒丸具有辛凉解表、清热解毒、利咽消肿、疏散风热、止咳化痰等功效与作用。它是一种常用的中成药，在治疗风热相关病症方面应用广泛。1.辛凉解表：主要用于治疗外感风热所致的感冒，如发热、怕冷、头痛等症状，能有效帮助身体驱散风热之邪，恢复正常状态。2.清热解毒：对于体内热毒引发的病症有良好疗效，可减轻因热毒导致的烦躁、口渴、大便干结等情况，调节身体内环境。3.利咽消肿：当出现咽喉肿痛、吞咽困难时，羚翘解毒丸可发挥作用，减轻咽喉部位的炎症反应，缓解肿痛症状。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2025-04-28
嘴皮干可能是肝火，也可能是胃火，肝火旺盛、胃火炽盛以及其他因素都会导致嘴皮干。从中医角度看，肝火旺盛时，肝脏疏泄功能失常，影响到脾胃的运化，使得津液不能上承于口，就可能出现嘴皮干的情况，还常伴有口苦、目赤肿痛、烦躁易怒等症状。胃火炽盛时，胃中火热之邪亢盛，会灼伤津液，导致嘴皮干，同时多有口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛、消谷善饥等表现。然而，除了肝火和胃火，环境干燥、饮水过少、缺乏维生素、不良生活习惯（如舔唇、过度使用口红等）也可能引起嘴皮干。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2025-04-28
天天清护肝茶有改善肝脏功能、促进消化、抗氧化、增强免疫力、辅助降血脂等功效和作用，但是也饮用时也需谨慎，其可能有导致腹泻、影响睡眠、引起过敏、加重肝肾负担、造成营养失衡等害处。一、好处1.改善肝脏功能：有助于减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复与再生，维护肝脏正常代谢。2.促进消化：可刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，缓解腹胀、食欲不振等问题。3.抗氧化：富含抗氧化成分，能清除自由基，减少氧化应激对肝脏及身体的损伤，延缓细胞衰老。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2025-04-28
口水多不一定就是脾虚湿重，也可能是其他原因导致，一些口腔疾病和神经系统疾病也会导致口水多，另外吞咽功能发育不完善的儿童也会有口水多的症状。如果是脾虚湿重引起的口水多，中医认为，脾主运化水湿，若脾功能失常，水湿运化失调，就可能导致津液不循常道，出现口水多的情况。这类患者常伴有食欲不振、腹胀、大便稀溏等表现。在日常生活中，要注意饮食规律，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃负担。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2025-04-28
蔓菁疙瘩具有多种功效与作用，主要包括开胃消食、下气宽中、利湿解毒、止咳化痰、预防便秘等。其营养丰富，在养生保健方面发挥着积极作用。1.开胃消食：蔓菁疙瘩含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，增强食欲，对改善食欲不振有良好效果。2.下气宽中：能调节人体气机，缓解胸腹胀满、气滞等不适，使身体气息顺畅，减轻脘腹痞闷之感。3.利湿解毒：有助于排出体内湿气，促进新陈代谢，同时还具有解毒功效，可减轻身体因毒素堆积而产生的不良症状。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2025-04-28
头发黑并不一定完全说明身体好。头发的颜色受多种因素影响，包括遗传、营养、内分泌等。虽然头发黑可能暗示某些方面健康，但不能单纯以此判断整体身体状况。一方面，若头发黑亮且有光泽，同时身体没有其他不适症状，通常表明身体气血充足、营养状况良好。比如，摄入富含蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质的食物，有助于维持头发的正常生长和黑色素合成，使头发乌黑亮丽，这些营养物质对身体各器官功能正常运转也至关重要。另一方面，头发黑也可能是假象。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2025-04-28
膻中多指膻中穴，位于胸部两乳头连线的中点处，不能随便揉可能是因为情绪激动、经期不适、孕妇群体、皮肤破损、心脏疾病等情况。若身体出现不适，应及时就医，在专业指导下进行合理治疗，避免自行盲目处理造成不良后果。1、情绪激动：当人处于情绪激动状态时，膻中穴的气血运行本就较为紊乱。此时若随意揉按，可能会进一步扰乱气血，导致心烦意乱、焦虑不安等情绪症状加剧，甚至可能引发失眠、心悸等问题。2、经期不适：女性经期时，膻中穴周围气血状态特殊。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2025-04-28
久坐一般指持续坐着2小时及以上。久坐对健康危害诸多，如影响血液循环、增加心血管疾病风险等。久坐不动会使身体代谢减缓，脂肪易堆积，增加肥胖风险，还可能导致肌肉萎缩、关节僵硬。长期久坐，身体血液循环不畅，血液黏稠度增加，易引发心血管疾病，如高血压、冠心病等。研究表明，每天久坐时间超8小时的人，心血管疾病死亡风险明显升高。此外，久坐还会影响消化功能，引发便秘等问题。为避免久坐危害，工作时应定时起身活动，每小时至少起身活动5-10分钟，伸展肢体、走动走动。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2025-04-28
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高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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