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一般来讲，女人阳虚不是缺男人。阳虚是中医概念，主要指机体阳气不足，温煦功能减退。其成因多与先天禀赋不足、后天调养失宜、久病伤阳等有关，比如长期过度劳累、饮食不节、年老体衰等都可能导致阳虚，而非单纯因为缺男人。不过，和谐的性生活在一定程度上对女性健康有益。适度的性生活可以调节内分泌，促进血液循环，缓解压力，有助于女性保持身心健康。但这与阳虚的直接因果关系不大。对于阳虚的女性，可通过多种方式调养。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-21
针灸是否需要避开月经期，要视情况而定。一般来说，月经量少、经期短且无不适症状的女性可以进行针灸，但月经量多、经期长或有痛经等情况的女性则不建议在月经期针灸。对于月经量少、经期短且无不适的女性，针灸可能有助于调节身体气血运行，改善身体状况。但如果月经量多、经期长或有痛经等问题，针灸可能会导致月经量进一步增多、经期延长或加重痛经等不适症状，此时应避开月经期进行针灸治疗。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-03-26
女人吃孢子粉的好处主要有增强免疫力、调节内分泌、美容养颜、改善睡眠、延缓衰老等。孢子粉是一种营养丰富的保健品，对女性健康有诸多益处。1. 增强免疫力孢子粉富含多种营养成分，如多糖、三萜类化合物等，能增强人体免疫细胞的活性，提高机体抵抗力，帮助女性预防疾病。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-03-21
女人过量吃桂圆可能会导致上火、血糖升高、肠胃不适、加重妇科炎症、影响生理期等不良影响，建议患者科学合理饮食，避免过量摄入单一食物，导致异常状况的发生。1. 上火：桂圆性温，过量食用易致体内火气上升，引发口干舌燥、咽喉肿痛等症状。2. 血糖升高：桂圆含糖量较高，过量食用会使血糖快速上升，不利于血糖稳定，尤其对糖尿病患者影响更大。3. 肠胃不适：其质地滋腻，吃多了可能会影响肠胃消化功能，导致消化不良、腹胀、腹痛等。4. 加重妇科炎症：桂圆温热，对于患有妇科炎症的女性，过量食用可能会加重炎症症状。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-03-21
桂圆富含多种营养成分，对女人子宫有诸多好处，主要体现在以下五个方面：暖宫散寒、补血养宫、调节内分泌、增强子宫免疫力、缓解宫寒痛经。1. 暖宫散寒：桂圆性温，可驱散子宫内寒气，改善宫寒症状，使子宫保持温暖环境，利于孕育及生理期健康。2. 补血养宫：其含丰富铁元素，能促进血红蛋白合成，增加血液携氧能力，为子宫提供充足养分，预防子宫缺血缺氧。3. 调节内分泌：桂圆有助于调节女性内分泌系统，维持激素平衡，使子宫功能正常，减少月经不调等问题。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
桂圆富含多种营养成分，对女人子宫有诸多好处，主要体现在以下五个方面：暖宫散寒、补血养宫、调节内分泌、增强子宫免疫力、缓解宫寒痛经。1. 暖宫散寒：桂圆性温，可驱散子宫内寒气，改善宫寒症状，使子宫保持温暖环境，利于孕育及生理期健康。2. 补血养宫：其含丰富铁元素，能促进血红蛋白合成，增加血液携氧能力，为子宫提供充足养分，预防子宫缺血缺氧。3. 调节内分泌：桂圆有助于调节女性内分泌系统，维持激素平衡，使子宫功能正常，减少月经不调等问题。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
月经提前的原因主要有情绪波动、生活习惯改变、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等。月经提前可能暗示身体出现异常，若经常出现此情况，应及时就医检查，以明确原因并采取相应措施。1. 情绪波动：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌系统，致使激素失衡，从而使月经周期紊乱，出现月经提前的现象。2. 生活习惯改变：过度劳累、熬夜、饮食不规律、过度节食或运动过量等，都可能干扰身体的正常代谢和内分泌，进而引发月经提前。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
益气养血口服液具有多种功效与作用，主要包括补气、养血、健脾、益肺、益肾，在一定情况下月经期间也可以饮用。以下是其具体功效作用：1. 补气：益气养血口服液中的党参、人参等药材具有良好的补气功效。能增强人体的元气，提高身体机能，改善因气虚导致的疲倦乏力、气短懒言等症状，使人体精力更加充沛，增强机体活力。2. 养血：方中的熟地黄、当归等是养血的关键成分。
孙卓君
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医妇科
2025-04-01
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高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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